Nachtschreck waarom ze zich voordoen en wat u kunt doen

Wat is een nachtelijke paniekaanvallen?

A NACHTANGST is een aandoening van de slaap, waarin uw kind zit ineens rechtop in bed, huilen, schreeuwen, kreunen of het gefluister, de ogen wijd open, maar niet echt wakker. Omdat uw kind zit vast in een soort grijze zone tussen slapen en waken, het duurt voordat je aanwezigheid is niet waar en zal niet reageren op iets wat je doen of zeggen.

Een nachtelijke paniekaanval duurt twee minuten tot 40 minuten en wanneer het voorbij is, valt je kind terug in slaap zonder het incident later te onthouden.

Wat onderscheidt de nachtmerrie van een nachtmerrie?

In tegenstelling tot een nachtelijke paniekaanvallen een nachtmerrie je kind ook daadwerkelijk wakker te verlaten - het kan zijn nachtmerrie herinneren, erover praten en wordt getroost door uw aanwezigheid. Wetenschappelijk gezien komen nachtmerries meestal voor tijdens de REM-fase (snelle oogbeweging) van de slaap, vaak tussen 2 en 6 uur 's ochtends. De nachtmerries komen echter vaak voor tijdens de eerste paar uur van de nacht wanneer je niet droomt (niet-REM-fase).

De eenvoudigste manier om het verschil te zien tussen nachtelijke paniekaanvallen en nachtmerries, is je afvragen wie de volgende morgen nog meer gestoord is. Als je kind boos is, heeft het een nachtmerrie gehad. Als jij het bent die radeloos wordt achtergelaten door de gebeurtenissen van de vorige nacht, had je kind waarschijnlijk een nachtangst. Voor uw vrede: de ""terrorist"" one night schrik van invloed op de ouders die naar hem te kijken, veel langer dan die van de ervaren nachtmerries bij het kind.

Wat kan ik doen als mijn kind nachtelijke paniekaanvallen krijgt?

Probeer uw kind niet te wekken. Verwacht dat je pogingen om het kind te kalmeren, worden afgewezen - een kind dat last heeft van nachtelijke paniekaanvallen kan niet gerustgesteld worden en het proberen te vangen zal het alleen maar wilder maken.

Zolang het kind niet het risico loopt zichzelf pijn te doen, probeer hem dan niet lichamelijk te kalmeren. Praat gewoon met het kind met een kalme stem en sta tussen het kind en alles wat gevaarlijk voor hem kan zijn, bijvoorbeeld het hoofdeinde van zijn bed. Als het klaar is, maak dan dezelfde regelingen als voor een nachtwandelaar: verwijder voorwerpen en speelgoed van de grond, maak de trap vast, sluit ramen en buitendeuren. Kinderen die een nachtmerrie hebben, struikelen vaak onvrijwillig uit hun bed.

Wat veroorzaakt de nachtmerries en kun je ze voorkomen?

Er zijn geen 100 procent maatregelen tegen de nachtmerries, omdat je niet eens precies weet wat hem veroorzaakt. Nachtelijke paniekaanvallen kan afkomstig zijn van onregelmatige slaap routine, of gebrek aan slaap, kunnen ze veroorzaakt door stress tijdens de dag of vermoeidheid. Er is zelfs bewijs dat dwergdieren erfelijk zijn.

Wat echter zeker is, is dat nachtmerries op zich niet betekenen dat je kind een psychisch probleem heeft of zelfs depressief is.

Als u alle andere slaap problemen op te lossen uw kind om op te staan ​​als midden in de nacht en zorg ervoor dat uw kind regelmatig bedtimes met een rustgevende nacht routine, die optioneel kan afweren de nachtmerries. In sommige gevallen kan de nachtmerries worden veroorzaakt door een slaapapneu-syndroom, een ernstige, maar behandelbare disfunctie in de vergrote amandelen of keel poliepen blokkeren de luchtwegen, waardoor het moeilijk is voor het kind om te ademen en laat je wakker wordt in een deel.

BabyCenter-lezer Sonja heeft een interessante aanbeveling tegen de nachtmerries. Haar dochter heeft veel geleden onder nachtelijke terreur. Sonja kwam op het idee dat dit te maken zou kunnen hebben met de grote hoeveelheid venkelthee die haar dochter dagelijks consumeerde. .. Ze liet de thee - en binnen een paar dagen verdween in de nacht van terreur ""Om te testen of het echt was vanwege de thee, ik heb drie weken later gekookt haar venkel en, een paar dagen en wat kan ik zeggen: de hele nacht verschrikkingen -Spuk ging weer uit. sindsdien hebben we volledig liet de thee en ons kind slaapt nu al vele weken weer super door middel van "", schrijft Sonja. Deze ervaring is niet wetenschappelijk bewezen, maar het toont: Misschien moet je zelfs controleren het dieet van uw kind - het is niet per se venkel, maar kruiden en etherische oliën kunnen een krachtig effect op kinderen.

Populaire Berichten

Aanbevolen,2018

SSW 40: Je bent 40 weken zwanger
Zwangerschap

SSW 40: Je bent 40 weken zwanger

SSW 40: U bent nu 40 weken en een bepaald aantal dagen zwanger! Sommigen noemen het de 41e week van de zwangerschap. (Lees meer over de berekening van uw zwangerschap week uit.) Als uw baby in deze SSW ontwikkelt De exacte grootte en het gewicht van uw baby is moeilijk te beoordelen, omdat de baby's in het laatste trimester van de zwangerschap
Lees Verder
Meisjesnamen met N - populaire naam met N
Zwangerschap

Meisjesnamen met N - populaire naam met N

of klassiek, Italiaans, Frans of Engels - in de eerste naam voor meisjes, te beginnen met N , je hebt een kleurrijke mix. Laat u bij het zoeken naar namen voor je baby inspireren! Of is het misschien een jongen? Dan vindt u het in de naam van N voor jongens. Nadia Nadine Nadira Nailah Naomi Nathalie Nayla Nelly Nessa Netty Neya Nia Nicole Nike Nikki Nina Noemi Nola Nora Norma zoeken naar een naam zoeken voornaam door zoeken op letter A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z
Lees Verder
Slaap in het laatste trimester van de zwangerschap
Zwangerschap

Slaap in het laatste trimester van de zwangerschap

problemen met slapen zijn niet ongewoon tijdens de zwangerschap - zeker niet wanneer het gaat naar de laatste ronde. Hoe dichter je geboortedatum is, des te weemoediger je je waarschijnlijk nachten zult herinneren wanneer je je comfortabel in bed zou kunnen voelen en in slaap zou vallen. Lees hier wat u te wachten staat in het laatste derde deel van de zwangerschap in het onderwerp van slaap
Lees Verder
Jongen namen met W - populaire naam met W
Zwangerschap

Jongen namen met W - populaire naam met W

ze weten dat u verwacht een jongen en wil graag een naam die begint met W? Of wil je gewoon geïnspireerd worden? Bekijk dan onze lijst met meest populaire voornamen voor jongens die beginnen met de letter W. We hebben samen een allegaartje met suggestieve en mooie naam voor je. Waldemar Wallace Walid Walter Warren Wayde Werner Wigald Wilfrid Wilhelm Willem Willy William Wim Winfried Wolf Wolfgang Wotan Wyatt zoeken zoeken naam na een naam
Lees Verder
16 Weken zwanger
Zwangerschap

16 Weken zwanger

haar baby heeft ongeveer tijdens de zwangerschap week 16 de grootte een avocado (ongeveer 11, 6 centimeter lang van kruin tot de romp) en weegt ongeveer 100 gram. In de komende drie weken zal je baby de groei enorm stimuleren. Het zal zijn gewicht verdubbelen en aanzienlijk groter worden. Zelfs in de baarmoeder zijn baby's speelse wezens.
Lees Verder
Gezondheid checklist
Gewenste Kind

Gezondheid checklist

Wanneer uw verlangen naar een baby steeds concreter wordt, is het tijd om na te denken over uw lichamelijke conditie. Hoe gezonder en fitter je bent, hoe beter voor jou en je baby. Het is het beste om drie tot zes maanden vóór de gewenste conceptie te beginnen. Dit geeft u en uw arts voldoende tijd om verschillende controles en onderzoeken uit te voeren.
Lees Verder
Als je het gevoel onhandigheid in de zwangerschap
Zwangerschap

Als je het gevoel onhandigheid in de zwangerschap

Is het normaal traag en onhandig tijdens de zwangerschap te voelen? Ja. Helaas behoort het niet tot de zwangerschap om zich gracieus en behendig te voelen. U kunt zich tijdens het laatste trimester van de zwangerschap ongemakkelijk en erg onhandig voelen, maar dit gevoel verdwijnt na de bevalling. Deze traagheid is niet verwonderlijk als je bedenkt wat je lichaam gaat door alles wat je meer gewicht te dragen
Lees Verder
Muziek: snelle en langzame
Ouderschap

Muziek: snelle en langzame

Wat heb je nodig? een cd-speler, MP3-speler of cassetterecorder en muziek Hoe het werkt: Zoeken verschillende muziekstukken (snel en langzaam) uit. Vertel je kind: Als de muziek is snel, moet het ook snel bewegen als het is traag, moet het heel langzaam bewegen. Nu spelen op willekeurige rotatie keer snel
Lees Verder