Goede slaapgewoonten: 18 tot 24 maanden

Age Usual slaap

Uw kind moet nu slapen 's nachts ongeveer 10 tot 12 uur, neem een ​​dutje van ongeveer twee uur. Sommige kinderen nemen zelfs twee dutjes per dag tot hun tweede verjaardag - als de jouwe een van hen is, laat ze het dan doen.

Hoe kunt u helpen uw kind in slaap te vallen

In deze tijd zijn enkele van de beste methoden om uw kind te verplaatsen naar vallen en blijven slapen, het volgende:

Leer hem alleen asleep

Als u wilt dat uw kind te slapen door de nacht zonder dat voor u, dan moet het nu leren hoe het 's avonds alleen kan schuiven in dromenland zonder gewiegd verpleegkundige of anderszins in slaap gesust.

Wanneer het leert te vertrouwen op externe prikkels of hulp, kan het 's nachts niet in slaap vallen, zelfs wanneer het plotseling wakker wordt en er niemand in de buurt is. Stel je dat eens voor, zegt deskundige Richard Ferber: ze slapen met hun hoofd op het kussen, worden dan midden in de nacht wakker en het kussen is verdwenen. Ze denken waarschijnlijk aan het kussen en gaan er naar op zoek, zodat ze volledig wakker worden.

Hetzelfde geldt voor uw kind. Als het altijd op een bepaalde CD in slaap valt, is het 's nachts verrassend wanneer het wakker wordt en geen muziek hoort. Als het eenmaal te enthousiast is, kan het niet gewoon gaan liggen en weer in slaap vallen. Om dit te voorkomen, legt u het in bed als het moe is maar nog steeds wakker is, zodat het zichzelf in slaap kan brengen.

Aanvaardbare alternatieven

In deze fase zal uw kind de grenzen van zijn hernieuwde onafhankelijkheid verkennen - hij wil de controle over zijn omgeving krijgen. Om vermogensstrijd voor het slapengaan te voorkomen, moet uw kind zoveel mogelijk beslissingen nemen tijdens het slaapwandelen: welk slaapvertrek het wil horen, welke pyjama het wil dragen.

Het is de kunst om altijd maar twee of drie keuzes aan te bieden waarmee je net zo goed kunt leven. Vraag bijvoorbeeld niet: ""Wil je naar bed?"". Dan zou je kleintje ""nee"" kunnen zeggen, en dat is onaanvaardbaar. Probeer in plaats daarvan de zin: ""Zou u nu of over vijf minuten naar bed willen?"". Dit geeft je kind een keuze, maar je wint, ongeacht hoe je kiest.

Mogelijke Fallen

Deze leeftijdsgroep zal u kennismaken met een heel bijzondere uitdaging: Op een bepaald punt in de leeftijd tussen 18 en 24 maanden kinderen beginnen uit je bedje te klimmen en breng orde zelf (in gevaar van vallen uit de wieg, kan zeer pijnlijk zijn be).

Het maakt reizen voor het slapengaan ook een langdurige aangelegenheid. Helaas betekent klimmen uit het bed niet altijd dat uw kind klaar is voor een groot bed. Maar ons artikel 'De overgang van vakwerk naar kinderbedje' kan u helpen beslissen wanneer het tijd is. In de tussentijd zorgen voor de veiligheid en de blijvende deelname van uw kind in de kribbe met de volgende tips uit een slaap expert:

matras lager set : Wanneer u de matras van het raster bed brengen naar de laagste stand, dan is uw kind waarschijnlijk fysiek niet in staat om het obstakel te overwinnen. Dat zal natuurlijk niet werken als het groter wordt.

Maak de wieg leeg : uw kind kan speelgoed of zijkapjes gebruiken om eruit te komen. Als je deze dingen verwijdert, blijft deze misschien wat langer in bed liggen.

Beloon de klim niet : Als uw kind klimmen uit zijn bedje, niet reageren door het geven hem veel aandacht of laten kruipen in het ouderlijk bed. Blijf in plaats daarvan kalm en neutraal. Leg stevig uit dat het niet uit bed mag klimmen en zet het terug in het bed. Dat wordt snel door je kleintje begrepen.

Wees alert : Houd zijn escapades in gedachten door te vragen uzelf op een plek waar je je kind van waar kan kijken, maar je kunt niet zien. Probeer hem onmiddellijk te stoppen als hij probeert naar buiten te klimmen. Na enkele pogingen zal hij waarschijnlijk in zijn bed blijven.

Veiligheid voorop : als u niet kunt voorkomen dat uw kind uit bed komt, moet u er ten minste voor zorgen dat er niets met hem gebeurt. Leg kussens op de vloer in de voorkant van de houder en de kasten en dressoirs in de directe omgeving, zodat je baby nooit moeilijk kan beledigen. Als klimmen niet wil stoppen, kun je een kant van het bed openen en er een stoel voor zetten. Je hoeft je in ieder geval geen zorgen te maken over je maximale klimmen en pijn. Als je niet kan winnen, moet je niet wilt verliezen ten minste ...

Voorstellen voor het oplossen slaapproblemen

De twee meest voorkomende slaapproblemen in deze leeftijd zijn slaap en frequent 's nachts wakker. Wat kun je doen als je kind midden in de nacht wakker wordt, ook al is het oud genoeg om er doorheen te slapen? Als u wilt dat hij slaapt 's nachts zonder wakker te worden, dan heeft het aan zichzelf te leren om te kalmeren -. Door zijn duim zuigt, knuffelen een verwijzing voorwerp of een ander type

De meeste deskundigen zijn het erover eens dat je niet moet wennen aan externe invloeden, zoals muziek, licht en iets te eten of drinken.Als dat gebeurt, heeft je kleintje die dingen nodig voordat hij weer in slaap valt.

Als u wilt dat uw kind doorslaapt, zijn er verschillende manieren om het te proberen.

Oplossing 1: Zolang u uw kind 's avonds laat alleen laat slapen, kunt u' s nachts doen wat u denkt dat goed is om u te kalmeren - of u het nu op uw schoot slailt of op de vloer gooit. Als zijn bedtijdritueel hetzelfde blijft, zal nachtelijk waken binnen een paar weken verdwijnen. Als dat niet werkt, controleer dan je avondroutine: als je kind huilt, ga je naar zijn kamer. Klopt op zijn rug en zeg hem dat alles goed is, maar nu is het tijd om te gaan slapen. Til het niet uit het bed. Wees zachtaardig, maar vastberaden. Go. Wacht een beetje en kijk dan opnieuw. Herhaal deze procedure totdat uw kind in slaap is gevallen. Verleng de intervallen tussen bezoeken steeds een klein beetje.

Oplossing 2: Uw kind moet iets comfortabels combineren met bedtijd. U kunt dit bereiken door vast te houden aan dezelfde bedtijdrituelen. Zorg ervoor dat uw kind alleen in slaap valt - zonder u, een fopspeen of een fles. Deze dingen werken slechts voor een korte tijd. Uw kind zal leren dat het alleen in slaap kan vallen met behulp van dergelijke krukken in plaats van zichzelf te kalmeren. Wanneer het huilt, ga ernaar toe en troost het, maar blijf niet totdat het in slaap is gevallen. Blijf de kamer uitgaan en kom terug om te verzekeren dat je er voor bent wanneer het je nodig heeft, maar dat je niet de slaaphulp kunt zijn.

Oplossing 3: Pas op voor de tijd dat uw kind tekenen van vermoeidheid vertoont - en maak het zijn normale slaaproutine. Maak bij deze gelegenheid een rustig ritueel en leg uw kind uit wat u doet, zodat het begrijpt wat er gebeurt, wanneer en waarom. Wat je ook meeneemt in het ritueel, het moet eindigen, zodat je kind wakker en rustig in zijn wiegje ligt om zelf in slaap te vallen. Als je kind 's nachts wakker wordt, neem het dan niet op of neem het niet mee naar bed. Het moet opnieuw in slaap vallen, ook al moet het eerst huilen. Kalmeer het even en kijk er elke vijf tot tien minuten naar, totdat het weer vredig slaapt.

Oplossing 4: U kunt uw kindstrategieën laten zien om zichzelf te kalmeren. Geef hem een ​​knuffeldier, een deken of laat hem zijn duim zien als hulpmiddel. Uw bedtijdritueel moet uw kind ondersteunen en geruststellen. Als het 's nachts begint te huilen, onderbreek dan je slaap door hem wakker te maken voordat je zelf naar bed gaat. Knuffel en knuffel met hem en geef hem wat te eten of te drinken als dat nodig is.Plaats het dan terug in zijn bed en zorg dat je er voor bent.

Oplossing 5: Verplaats het dutje naar een eerder tijdstip of kort het indien nodig in. Blijf bij je bedtijdritueel. Andere mogelijkheden zijn: knuffelen met het kind of in slaap vallen. Je kunt ook de feitelijke, ""volwassen"" poging proberen: maak je klaar om naar bed te gaan en volg je eigen routine. Uw kind kan in slaap vallen terwijl hij naar u kijkt. Als het 's nachts wakker wordt, laat het dan niet huilen. Zoek de reden die het heeft gewekt (bijvoorbeeld een volle luier, honger, een opwindende ervaring overdag, een verstopte neus of een ongemakkelijke pyjama). Besteed veel tijd met hem gedurende de dag en laat Papa de hulphoutman 's avonds spelen. Dus beide ouders kunnen hun kind helpen in slaap te vallen. Als uw kind echt heeft geslapen, maar nu een ontwikkelingsspurt doormaakt, wordt het 's nachts vaker wakker. Probeer als dat gebeurt het te kalmeren zonder het uit bed te krijgen. In plaats daarvan klop je op zijn rug, praat hem zachtjes of zing iets voor hem. Je kunt het ook meenemen naar je eigen bed.

De 'gouden weg' bestaat niet wanneer u uw kind aanmoedigt in slaap te vallen en te slapen. U moet een oplossing vinden die voor u en uw gezin werkt.

Populaire Berichten

Aanbevolen,2018

De top 30 namen in 2010
Zwangerschap

De top 30 namen in 2010

als u uw baby een populaire eerste naam te geven of als u wilt om dat te voorkomen: Het kan nooit kwaad om te weten welke naam momenteel trendy en welke namen andere ouders hun kind geven. Wij hebben meer dan 44 000 namen van de ouders BabyCenter samengesteld van de meest populaire namen voor u, zodat u een nauwkeurig overzicht van de babynamen in 2010 waren bijzonder populair.
Lees Verder
BabyCenter moeders: Ons haar nachtmerries
Zwangerschap

BabyCenter moeders: Ons haar nachtmerries

haar kan tijdens de zwangerschap veranderen - ten goede, maar helaas ook voor de slechte. Lees wat BabyCenter-moeders hebben meegemaakt voor 'haar-horrorverhalen'. Kale plekken en vreemde hergroei ""Mijn haar begon te vallen toen ik zwanger was. Het kostte ons 20 minuten om ons bad leeg te maken, dus ik keek in de afvoer en er was een grote bal van slijmerig haar die alles blokkeerde!
Lees Verder
Bijwerkingen van de vruchtbaarheid drugs
Gewenste Kind

Bijwerkingen van de vruchtbaarheid drugs

milde bijwerkingen zijn normaal en geen reden tot bezorgdheid. Om mogelijk maagongemak te voorkomen, moet u uw medicatie met voedsel innemen. Als u injecties krijgt, plaats dan ijs op de plaats voordat u het vaccineert en verwarm het dan. Dit kan helpen om pijn of blauwe plekken te voorkomen. Helaas kunt u niet veel meer aan andere voorkomende symptomen te verzachten doen
Lees Verder
Reizen peuter Peuters liefde rituelen met de 18 tot 36 maanden oude kind
Kleuter

Reizen peuter Peuters liefde rituelen met de 18 tot 36 maanden oude kind

familievakantie: Tips voor Planning Wanneer de kleintjes ongeveer 18 maanden oud zijn, beginnen ze te genieten van het zien van nieuwe plaatsen en dingen. Maar zelfs het meest nieuwsgierige kind kan angstig worden als het gaat om of naar een onbekende plek gaat. Help je kleintje eraan te wennen door tijdens de reis en de eerste keer in het resort te genieten van enkele stille momenten.
Lees Verder
Geboorte verhaal van Natalie en Maxim
Zwangerschap

Geboorte verhaal van Natalie en Maxim

Mijn zoon Maxim werd tien dagen voor de verwachte datum geboren. Die dag heb ik ramen schoongemaakt, ons huis opgezet en 's avonds gingen mijn man en ik naar het paasvuur. 'S Morgens had ik echter elke tien minuten weeën, maar ze waren echt draaglijk. Anders zou ik zo veel kan nog steeds niet doen .
Lees Verder
Zomergriep bij kinderen
Kleuter

Zomergriep bij kinderen

Wat is de zomer griep? Eigenlijk is de term zomergriep misleidend. Het is geen echte griep, maar eerder een verzamelnaam voor virale verkoudheid, die vooral bij warm weer voorkomt. Deze zijn vergelijkbaar met verkoudheden in de winter / zomer, maar worden vaak veroorzaakt door andere soorten virussen die overleven en zich bijzonder goed vermenigvuldigen bij hoge temperaturen.
Lees Verder
De meest populaire naam in de VS (2012)
Zwangerschap

De meest populaire naam in de VS (2012)

Meisjes noemen Sophia Emma Olivia Isabella Ava Lily Zoe Chloe Mia Madison jongens noemen Aiden Jackson ethaan Liam Mason Noah Lucas Jacob Jayden Jack bron: BabyCenter US Volgende: de meest populaire voornamen in Australië Terug naar overzicht: Popular names in de wereld Na een voornaam Zoeken zoeken voornaam door zoeken op letter A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z
Lees Verder
Meisjesnamen met Q - favoriete voornaam met Q
Zwangerschap

Meisjesnamen met Q - favoriete voornaam met Q

begin op tijd om een ​​naam voor je ongeboren kind te vinden! Het is vaak moeilijker dan verwacht overeenstemming te bereiken over een naam. Misschien weet je al dat je een meisje verwacht? Of wil je verrast zijn en daarom op zoek naar de naam van een meisje en een jongen? Bekijk dan onze lijst met meest populaire voornamen voor meisjes die beginnen met de letter Q.
Lees Verder