Goede slaapgewoonten: 18 tot 24 maanden

Age Usual slaap

Uw kind moet nu slapen 's nachts ongeveer 10 tot 12 uur, neem een ​​dutje van ongeveer twee uur. Sommige kinderen nemen zelfs twee dutjes per dag tot hun tweede verjaardag - als de jouwe een van hen is, laat ze het dan doen.

Hoe kunt u helpen uw kind in slaap te vallen

In deze tijd zijn enkele van de beste methoden om uw kind te verplaatsen naar vallen en blijven slapen, het volgende:

Leer hem alleen asleep

Als u wilt dat uw kind te slapen door de nacht zonder dat voor u, dan moet het nu leren hoe het 's avonds alleen kan schuiven in dromenland zonder gewiegd verpleegkundige of anderszins in slaap gesust.

Wanneer het leert te vertrouwen op externe prikkels of hulp, kan het 's nachts niet in slaap vallen, zelfs wanneer het plotseling wakker wordt en er niemand in de buurt is. Stel je dat eens voor, zegt deskundige Richard Ferber: ze slapen met hun hoofd op het kussen, worden dan midden in de nacht wakker en het kussen is verdwenen. Ze denken waarschijnlijk aan het kussen en gaan er naar op zoek, zodat ze volledig wakker worden.

Hetzelfde geldt voor uw kind. Als het altijd op een bepaalde CD in slaap valt, is het 's nachts verrassend wanneer het wakker wordt en geen muziek hoort. Als het eenmaal te enthousiast is, kan het niet gewoon gaan liggen en weer in slaap vallen. Om dit te voorkomen, legt u het in bed als het moe is maar nog steeds wakker is, zodat het zichzelf in slaap kan brengen.

Aanvaardbare alternatieven

In deze fase zal uw kind de grenzen van zijn hernieuwde onafhankelijkheid verkennen - hij wil de controle over zijn omgeving krijgen. Om vermogensstrijd voor het slapengaan te voorkomen, moet uw kind zoveel mogelijk beslissingen nemen tijdens het slaapwandelen: welk slaapvertrek het wil horen, welke pyjama het wil dragen.

Het is de kunst om altijd maar twee of drie keuzes aan te bieden waarmee je net zo goed kunt leven. Vraag bijvoorbeeld niet: ""Wil je naar bed?"". Dan zou je kleintje ""nee"" kunnen zeggen, en dat is onaanvaardbaar. Probeer in plaats daarvan de zin: ""Zou u nu of over vijf minuten naar bed willen?"". Dit geeft je kind een keuze, maar je wint, ongeacht hoe je kiest.

Mogelijke Fallen

Deze leeftijdsgroep zal u kennismaken met een heel bijzondere uitdaging: Op een bepaald punt in de leeftijd tussen 18 en 24 maanden kinderen beginnen uit je bedje te klimmen en breng orde zelf (in gevaar van vallen uit de wieg, kan zeer pijnlijk zijn be).

Het maakt reizen voor het slapengaan ook een langdurige aangelegenheid. Helaas betekent klimmen uit het bed niet altijd dat uw kind klaar is voor een groot bed. Maar ons artikel 'De overgang van vakwerk naar kinderbedje' kan u helpen beslissen wanneer het tijd is. In de tussentijd zorgen voor de veiligheid en de blijvende deelname van uw kind in de kribbe met de volgende tips uit een slaap expert:

matras lager set : Wanneer u de matras van het raster bed brengen naar de laagste stand, dan is uw kind waarschijnlijk fysiek niet in staat om het obstakel te overwinnen. Dat zal natuurlijk niet werken als het groter wordt.

Maak de wieg leeg : uw kind kan speelgoed of zijkapjes gebruiken om eruit te komen. Als je deze dingen verwijdert, blijft deze misschien wat langer in bed liggen.

Beloon de klim niet : Als uw kind klimmen uit zijn bedje, niet reageren door het geven hem veel aandacht of laten kruipen in het ouderlijk bed. Blijf in plaats daarvan kalm en neutraal. Leg stevig uit dat het niet uit bed mag klimmen en zet het terug in het bed. Dat wordt snel door je kleintje begrepen.

Wees alert : Houd zijn escapades in gedachten door te vragen uzelf op een plek waar je je kind van waar kan kijken, maar je kunt niet zien. Probeer hem onmiddellijk te stoppen als hij probeert naar buiten te klimmen. Na enkele pogingen zal hij waarschijnlijk in zijn bed blijven.

Veiligheid voorop : als u niet kunt voorkomen dat uw kind uit bed komt, moet u er ten minste voor zorgen dat er niets met hem gebeurt. Leg kussens op de vloer in de voorkant van de houder en de kasten en dressoirs in de directe omgeving, zodat je baby nooit moeilijk kan beledigen. Als klimmen niet wil stoppen, kun je een kant van het bed openen en er een stoel voor zetten. Je hoeft je in ieder geval geen zorgen te maken over je maximale klimmen en pijn. Als je niet kan winnen, moet je niet wilt verliezen ten minste ...

Voorstellen voor het oplossen slaapproblemen

De twee meest voorkomende slaapproblemen in deze leeftijd zijn slaap en frequent 's nachts wakker. Wat kun je doen als je kind midden in de nacht wakker wordt, ook al is het oud genoeg om er doorheen te slapen? Als u wilt dat hij slaapt 's nachts zonder wakker te worden, dan heeft het aan zichzelf te leren om te kalmeren -. Door zijn duim zuigt, knuffelen een verwijzing voorwerp of een ander type

De meeste deskundigen zijn het erover eens dat je niet moet wennen aan externe invloeden, zoals muziek, licht en iets te eten of drinken.Als dat gebeurt, heeft je kleintje die dingen nodig voordat hij weer in slaap valt.

Als u wilt dat uw kind doorslaapt, zijn er verschillende manieren om het te proberen.

Oplossing 1: Zolang u uw kind 's avonds laat alleen laat slapen, kunt u' s nachts doen wat u denkt dat goed is om u te kalmeren - of u het nu op uw schoot slailt of op de vloer gooit. Als zijn bedtijdritueel hetzelfde blijft, zal nachtelijk waken binnen een paar weken verdwijnen. Als dat niet werkt, controleer dan je avondroutine: als je kind huilt, ga je naar zijn kamer. Klopt op zijn rug en zeg hem dat alles goed is, maar nu is het tijd om te gaan slapen. Til het niet uit het bed. Wees zachtaardig, maar vastberaden. Go. Wacht een beetje en kijk dan opnieuw. Herhaal deze procedure totdat uw kind in slaap is gevallen. Verleng de intervallen tussen bezoeken steeds een klein beetje.

Oplossing 2: Uw kind moet iets comfortabels combineren met bedtijd. U kunt dit bereiken door vast te houden aan dezelfde bedtijdrituelen. Zorg ervoor dat uw kind alleen in slaap valt - zonder u, een fopspeen of een fles. Deze dingen werken slechts voor een korte tijd. Uw kind zal leren dat het alleen in slaap kan vallen met behulp van dergelijke krukken in plaats van zichzelf te kalmeren. Wanneer het huilt, ga ernaar toe en troost het, maar blijf niet totdat het in slaap is gevallen. Blijf de kamer uitgaan en kom terug om te verzekeren dat je er voor bent wanneer het je nodig heeft, maar dat je niet de slaaphulp kunt zijn.

Oplossing 3: Pas op voor de tijd dat uw kind tekenen van vermoeidheid vertoont - en maak het zijn normale slaaproutine. Maak bij deze gelegenheid een rustig ritueel en leg uw kind uit wat u doet, zodat het begrijpt wat er gebeurt, wanneer en waarom. Wat je ook meeneemt in het ritueel, het moet eindigen, zodat je kind wakker en rustig in zijn wiegje ligt om zelf in slaap te vallen. Als je kind 's nachts wakker wordt, neem het dan niet op of neem het niet mee naar bed. Het moet opnieuw in slaap vallen, ook al moet het eerst huilen. Kalmeer het even en kijk er elke vijf tot tien minuten naar, totdat het weer vredig slaapt.

Oplossing 4: U kunt uw kindstrategieën laten zien om zichzelf te kalmeren. Geef hem een ​​knuffeldier, een deken of laat hem zijn duim zien als hulpmiddel. Uw bedtijdritueel moet uw kind ondersteunen en geruststellen. Als het 's nachts begint te huilen, onderbreek dan je slaap door hem wakker te maken voordat je zelf naar bed gaat. Knuffel en knuffel met hem en geef hem wat te eten of te drinken als dat nodig is.Plaats het dan terug in zijn bed en zorg dat je er voor bent.

Oplossing 5: Verplaats het dutje naar een eerder tijdstip of kort het indien nodig in. Blijf bij je bedtijdritueel. Andere mogelijkheden zijn: knuffelen met het kind of in slaap vallen. Je kunt ook de feitelijke, ""volwassen"" poging proberen: maak je klaar om naar bed te gaan en volg je eigen routine. Uw kind kan in slaap vallen terwijl hij naar u kijkt. Als het 's nachts wakker wordt, laat het dan niet huilen. Zoek de reden die het heeft gewekt (bijvoorbeeld een volle luier, honger, een opwindende ervaring overdag, een verstopte neus of een ongemakkelijke pyjama). Besteed veel tijd met hem gedurende de dag en laat Papa de hulphoutman 's avonds spelen. Dus beide ouders kunnen hun kind helpen in slaap te vallen. Als uw kind echt heeft geslapen, maar nu een ontwikkelingsspurt doormaakt, wordt het 's nachts vaker wakker. Probeer als dat gebeurt het te kalmeren zonder het uit bed te krijgen. In plaats daarvan klop je op zijn rug, praat hem zachtjes of zing iets voor hem. Je kunt het ook meenemen naar je eigen bed.

De 'gouden weg' bestaat niet wanneer u uw kind aanmoedigt in slaap te vallen en te slapen. U moet een oplossing vinden die voor u en uw gezin werkt.

Laat Een Reactie Achter

Populaire Berichten

Aanbevolen, 2018

Hoe u uw kind kunt helpen Win vrienden
Ouderschap

Hoe u uw kind kunt helpen Win vrienden

sabrina Michels herinnert zich nog dat haar zoon Tobias eerder een eenling was in de kleuterklas. Hij speelde geconcentreerd op zijn eigen, geschilderde gedetailleerde foto's en verdiepte zich in boeken. Tegelijkertijd was hij verlegen en ongemakkelijk in zijn gedrag tegenover anderen. ""Iedereen draagt ​​een masker wanneer hij nieuwe mensen ontmoet""
Lees Verder
Viermaal zoet als een hoofdgerecht recepten voor lekkere en gezonde desserts die geschikt zijn als een hoofdgerecht voor zowel zwangere vrouwen en gezinnen met kinderen recepten
Familie

Viermaal zoet als een hoofdgerecht recepten voor lekkere en gezonde desserts die geschikt zijn als een hoofdgerecht voor zowel zwangere vrouwen en gezinnen met kinderen recepten

als je nu zwanger is, zoete gerechten zin in de eerste plaats voor snoep, deze recepten zijn zeker een goed idee voor hen. Plus een plus: omdat fruit is inbegrepen, krijg je een momentum-vitamines. peren rijst met kaneel Ingrediënten voor vier porties: 250 g rijst pudding (korte rijst) - 1 1/2 liter melk - 3 theelepels vanille suiker - 1 snuifje zout - 500 g pears - 1 eetlepel citroensap - 1 el suiker - 1 theelepel kaneel Bereiding
Lees Verder
Beetje ontsnappen - verblijft Tips
Baby

Beetje ontsnappen - verblijft Tips

alle ouders kennen momenten - of zelfs dagen - wanneer ze het gevoel van het niet onder de kraan houden van een kleverige hand overweldigen! Was geen vuile broek! Zing nooit ""Hoppe Hoppe Reiter"" opnieuw! Op zulke dagen wilt u waarschijnlijk een enkele reis in de verte (uiteraard zonder een adres achter te laten).
Lees Verder
Als je het gevoel onhandigheid in de zwangerschap
Zwangerschap

Als je het gevoel onhandigheid in de zwangerschap

Is het normaal traag en onhandig tijdens de zwangerschap te voelen? Ja. Helaas behoort het niet tot de zwangerschap om zich gracieus en behendig te voelen. U kunt zich tijdens het laatste trimester van de zwangerschap ongemakkelijk en erg onhandig voelen, maar dit gevoel verdwijnt na de bevalling. Deze traagheid is niet verwonderlijk als je bedenkt wat je lichaam gaat door alles wat je meer gewicht te dragen
Lees Verder
Een foto van mij - ware grootte
Kleuter

Een foto van mij - ware grootte

Trek laat de contouren van uw kind op ware grootte je kind voorstellen dat de omtrek! U kunt ook om de paar maanden te herhalen en vervolgens te documenteren de groei van uw kind. Geschikt voor: 30 maanden (maar oudere en jongere kinderen geniet ervan!) Deze mogelijkheden worden ondersteund
Lees Verder
Deal met het verlies - lezers ervaring
Zwangerschap

Deal met het verlies - lezers ervaring

om de baby te verliezen, de nachtmerrie is altijd zwanger, maar helaas een miskraam, doodgeboorte en neonatale sterfte zijn niet zo zeldzaam zoals we allemaal hopen. Niemand die het niet heeft ervaren, kan de pijn van zo'n verlies echt begrijpen. Daarom hebben we de ervaring van BabyCenter lezers voor u te melden wat hen geholpen en wat niet.
Lees Verder
Joggen tijdens de zwangerschap
Zwangerschap

Joggen tijdens de zwangerschap

Kan ik joggen tijdens de zwangerschap? Je kunt ook gaan joggen als zwanger als je deze sport hebt gedaan vóór je zwangerschap. Regelmatig hardlopen is een eenvoudige en effectieve manier om je hart en lichaam fit te houden. Maar als je niet regelmatig jogt voor de zwangerschap en je wilt nu beginnen
Lees Verder
Wieg cap of seborrheic dermatitis (eczeem)
Baby

Wieg cap of seborrheic dermatitis (eczeem)

Wat is de wieg cap? Cradle cap ziet eruit als een zeer slechte zaak van roos. Hij verschijnt als een rode vlek op de hoofdhuid van uw pasgeboren, bedekt met vettige, gelige, schilferende huid stukken. Na verloop van tijd worden deze stukjes huid schilferig en vallen ze gemakkelijk af, vaak samen met een beetje babyhaar.
Lees Verder