Peuter Goodnight Rituals

Bedtime Basics

Probeer het nu als je nog geen routine op het bed van je peuter hebt gelegd! Als je elke avond dezelfde routine volgt, zal je kleintje binnenkort genieten van die betrouwbaarheid en consistentie, en het kan ontspannen. Hoe meer ontspannen uw kind is, hoe waarschijnlijker het is om gemakkelijk naar bed te gaan en snel in slaap te vallen. Blijf zo consistent mogelijk bij je routine, ook als je niet thuis bent. Dit maakt het makkelijker voor uw kind om te ontspannen, zelfs in een onbekende omgeving.

Wat je ritueel bevat, is geheel aan jou. Er is standaard zwemmen, kleedpyjama's, een verhaal lezen, een beetje knuffelen of een rustig spel spelen. Zorg er gewoon voor dat het iets is dat uw kind kalmeert, niet overstuur raakt.

En terwijl u uw ritueel in de woonkamer of het bad kunt beginnen, moet het altijd eindigen in de kinderkamer. Je kind moet begrijpen dat dit een prachtige plek is, niet alleen een kamer waar het wordt ""verbannen"" om te slapen. Als het echt vervelend wordt, moet je na een paar minuten terugkomen zodra je de kamer verlaat na de welterusten. Het slaapt waarschijnlijk al bij uw terugkeer.

De volgende bedtijdrituelen en -routines hebben andere ouders bij BabyCenter geholpen. Misschien is het juiste voor jou ook.

Stoom verlichten

Soms helpt het uw kind om zich te ontdoen van alle overtollige energie voordat hij naar bed gaat. ""Onze zoon loopt naakt rond en naakt als een waanzinnige, achtervolgen ons en de hond voordat we naar bed gaan Zet hem in het bad voor een goed bad, ""zeggen Chris en Kira. Zolang een wild spel wordt gevolgd door iets rustigers en meer bezadigd, zoals een bad of een voorleesverhaal, kan het de eerste stap zijn in een slaapritueel.

Spatten toegestaan ​​

Een zeer populair onderdeel van bedtijdrituelen is het bad. Zittend in het warme water is een rustgevende ervaring, en een knuffelig, opgewarmd, ruikend kind is vaak de sleutel tot een goede nachtrust. Baden is ook een geweldige kans voor uw partner om meer samen te zijn met het kind. Als je kleintje het bad op de juiste manier opdoet of een hekel heeft aan baden, dan moet je dit uit je ritueel verwijderen. In plaats daarvan, knuffel of lees een verhaal voor hem.

Inclusief taken

De routine 's avonds kan ook het wassen van de handen en het gezicht van uw kind zijn, tanden poetsen, een frisse luier aantrekken (of, als het oud genoeg is, pottying) en een pyjama überzustreifen.

Hier is een tip, slaat u de tijd (en controverse!): Zodra uw kind oud genoeg is om voorkeuren ten aanzien van zijn kleding hebben, laat het dan beslissen welke pyjama willen dragen. Geef hem twee opties en laat hem een ​​van hen kiezen.

Tijd te spelen

Een rustige spel op de vloer in de woonkamer of kinderkamer is een mooie gelegenheid om te brengen voordat het naar bed gaan een paar minuten samen grappig. Oudere peuters houden misschien van eenvoudige puzzels, jongere kinderen kunnen zich altijd vermaken met een eenvoudig ""Kuckkuck"" -spel. Je kunt ook een heel eenvoudig dictaat van het alfabet of de cijfers één tot tien spelen. Wat je kind ook leuk vindt en niet overdrijft, het is gepast. Voordat je kleintje naar bed gaat, verstop je iets om te vinden - een speeltje, een ansichtkaart of iets anders interessants - en praat je er dan met elkaar over. Zorg ervoor dat u het object opruimt voordat u de kamer verlaat.

Praten

Bedtijd is een geweldige kans voor peuters en hun ouders om wat tijd samen door te brengen en te praten. Praat over de gebeurtenissen van de afgelopen dag, wat hij het leukst vond en wat hen het minst beviel. Het is ook een goed moment om over de zorgen van uw kind te praten. Dit helpt hem om angsten en ontberingen te overwinnen en slaapt dan beter. Natuurlijk, als je het wilt, is dit de ideale tijd om een ​​gebed te zeggen.

Je hoeft natuurlijk niet te wachten tot je kind je de gebeurtenissen van de dag in chronologische volgorde kan vertellen. Recap zijn tijd totdat het kan doen dat zelf. ""Als we onze zoon Jacob in de kribbe, draaien we het licht uit en praat met hem over zijn dag"", zegt BabyCenter moeder Heidi. ""Dit is een prachtige methode om zijn woordenschat te vergroten en het ontspant hem. ""

"" Good night ""zeggen

Veel peuters genieten voor het slapen gaan om te gaan door het huis of de kamer en haar favoriete knuffels, familie of things"" Welterusten ""om te zeggen. Maar alles met mate: Als uw kind wil dat elke knuffel in zijn kwekerij individueel een rustige nacht, kunt u bijna op wedden dat het alleen zijn voor het slapen gaan zal vertragen.

Een verhaaltje voor het slapengaan

De sterkste concurrent van bad tijd als de meest populaire Bettgeh ritueel leest een verhaaltje voor het slapengaan. Niet alleen leert uw kind nieuwe woorden - studies tonen aan dat taalvaardigheid en intelligentie bij kinderen afhankelijk kunnen zijn van hun dagelijkse hoeveelheid woorden. Tegelijkertijd geniet het ook van deze zeer exclusieve notulen met u.

De mogelijkheid om zelf de leesgeschiedenis te kiezen is een andere mogelijkheid voor uw kind om controle te krijgen over zijn bedtijd.""Ik laat mijn drie jaar oude elke avond selecteer een verhaal"", zegt BabyCenter moeder Susanne. ""Hoewel dit betekent vaak dat ik een bepaalde verhaal weken meer dan eens door te lezen, maar het lijkt erg belangrijk te zijn om te kunnen zelf bepalen het boek . ""

een liedje zingen

slaapliedjes zijn een beproefde methode voor de komende generaties kinderen zachtjes in dromenland brengen. Uw kleine men geniet het vertrouwde geluid van uw stem en de zachte, rustige melodie helpt. ""Elke nacht heb ik zingen twee nummers en dan komen we uit op onze gezamenlijke slaapwel nummer, '"" Susan, moeder vertelt van twee jongens. ""The Kinderen begrijpen dat dit het einde van de avond is, soms zingen ze mee, maar meestal luisteren ze gewoon naar me. ""

Muziek om in slaap te vallen

Plaats een CD met slaapliedjes terwijl je kind klaar is om naar bed te gaan. Laat de muziek soepel lopen als je gaat - dit kan het gemakkelijker maken voor het kind om wakker te worden. Laat de muziek maar geen gewoonte niet worden, want: Uw kind moet leren om in slaap alleen te vallen en dat mag niet afhankelijk zijn van bepaalde geluiden of apparaten.

Laat een licht op

Als u onder de dekens zijn nestelde-up van uw kind, dan heb je hem nog een laatste knuffel te geven, zeggen: ""Goede nacht,"" uitschakelen van de verlichting en een 's nachts licht, indien nodig , Veel kinderen in deze leeftijdsgroep makkelijk gedesoriënteerd raken als ze opstarten midden in de nacht uit de slaap en kan niets zien in het donker. De kleine lampjes in de aansluitingen zijn erg nuttig.

Populaire Berichten

Aanbevolen,2018

SSW 40: Je bent 40 weken zwanger
Zwangerschap

SSW 40: Je bent 40 weken zwanger

SSW 40: U bent nu 40 weken en een bepaald aantal dagen zwanger! Sommigen noemen het de 41e week van de zwangerschap. (Lees meer over de berekening van uw zwangerschap week uit.) Als uw baby in deze SSW ontwikkelt De exacte grootte en het gewicht van uw baby is moeilijk te beoordelen, omdat de baby's in het laatste trimester van de zwangerschap
Lees Verder
Meisjesnamen met N - populaire naam met N
Zwangerschap

Meisjesnamen met N - populaire naam met N

of klassiek, Italiaans, Frans of Engels - in de eerste naam voor meisjes, te beginnen met N , je hebt een kleurrijke mix. Laat u bij het zoeken naar namen voor je baby inspireren! Of is het misschien een jongen? Dan vindt u het in de naam van N voor jongens. Nadia Nadine Nadira Nailah Naomi Nathalie Nayla Nelly Nessa Netty Neya Nia Nicole Nike Nikki Nina Noemi Nola Nora Norma zoeken naar een naam zoeken voornaam door zoeken op letter A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z
Lees Verder
Slaap in het laatste trimester van de zwangerschap
Zwangerschap

Slaap in het laatste trimester van de zwangerschap

problemen met slapen zijn niet ongewoon tijdens de zwangerschap - zeker niet wanneer het gaat naar de laatste ronde. Hoe dichter je geboortedatum is, des te weemoediger je je waarschijnlijk nachten zult herinneren wanneer je je comfortabel in bed zou kunnen voelen en in slaap zou vallen. Lees hier wat u te wachten staat in het laatste derde deel van de zwangerschap in het onderwerp van slaap
Lees Verder
Jongen namen met W - populaire naam met W
Zwangerschap

Jongen namen met W - populaire naam met W

ze weten dat u verwacht een jongen en wil graag een naam die begint met W? Of wil je gewoon geïnspireerd worden? Bekijk dan onze lijst met meest populaire voornamen voor jongens die beginnen met de letter W. We hebben samen een allegaartje met suggestieve en mooie naam voor je. Waldemar Wallace Walid Walter Warren Wayde Werner Wigald Wilfrid Wilhelm Willem Willy William Wim Winfried Wolf Wolfgang Wotan Wyatt zoeken zoeken naam na een naam
Lees Verder
16 Weken zwanger
Zwangerschap

16 Weken zwanger

haar baby heeft ongeveer tijdens de zwangerschap week 16 de grootte een avocado (ongeveer 11, 6 centimeter lang van kruin tot de romp) en weegt ongeveer 100 gram. In de komende drie weken zal je baby de groei enorm stimuleren. Het zal zijn gewicht verdubbelen en aanzienlijk groter worden. Zelfs in de baarmoeder zijn baby's speelse wezens.
Lees Verder
Gezondheid checklist
Gewenste Kind

Gezondheid checklist

Wanneer uw verlangen naar een baby steeds concreter wordt, is het tijd om na te denken over uw lichamelijke conditie. Hoe gezonder en fitter je bent, hoe beter voor jou en je baby. Het is het beste om drie tot zes maanden vóór de gewenste conceptie te beginnen. Dit geeft u en uw arts voldoende tijd om verschillende controles en onderzoeken uit te voeren.
Lees Verder
Als je het gevoel onhandigheid in de zwangerschap
Zwangerschap

Als je het gevoel onhandigheid in de zwangerschap

Is het normaal traag en onhandig tijdens de zwangerschap te voelen? Ja. Helaas behoort het niet tot de zwangerschap om zich gracieus en behendig te voelen. U kunt zich tijdens het laatste trimester van de zwangerschap ongemakkelijk en erg onhandig voelen, maar dit gevoel verdwijnt na de bevalling. Deze traagheid is niet verwonderlijk als je bedenkt wat je lichaam gaat door alles wat je meer gewicht te dragen
Lees Verder
Muziek: snelle en langzame
Ouderschap

Muziek: snelle en langzame

Wat heb je nodig? een cd-speler, MP3-speler of cassetterecorder en muziek Hoe het werkt: Zoeken verschillende muziekstukken (snel en langzaam) uit. Vertel je kind: Als de muziek is snel, moet het ook snel bewegen als het is traag, moet het heel langzaam bewegen. Nu spelen op willekeurige rotatie keer snel
Lees Verder