Viermaal zoet als een hoofdgerecht recepten voor lekkere en gezonde desserts die geschikt zijn als een hoofdgerecht voor zowel zwangere vrouwen en gezinnen met kinderen recepten

als je nu zwanger is, zoete gerechten zin in de eerste plaats voor snoep, deze recepten zijn zeker een goed idee voor hen. Plus een plus: omdat fruit is inbegrepen, krijg je een momentum-vitamines.

peren rijst met kaneel

Ingrediënten voor vier porties: 250 g rijst pudding (korte rijst) - 1 1/2 liter melk - 3 theelepels vanille suiker - 1 snuifje zout - 500 g pears - 1 eetlepel citroensap - 1 el suiker - 1 theelepel kaneel

Bereiding: Rijstebrij koud in een vergiet en uitlekken. Doe de melk in een pan en voeg vanillesuiker en zout toe. Breng de melk aan de kook en laat de rijst ongeveer 15 minuten op een zacht vuurtje sudderen. Roer af en toe. Maak intussen de peren kwart, schil en los van de kern. Snijd in kleine blokjes en meng met citroensap. Roer de peren onder de rijst. Kook nog 10 minuten totdat de rijst gaar is. Meng de suiker met kaneel en bestrooi met de perenrijst voor het serveren.

Info : kaneel werkt alleen in een zeer hoge dosis.

Couscousschmarren met bosbessen

Ingrediënten voor een portie: 125 g bosbessen (vers of bevroren) - 1 biologische egg - 1 snuifje zout - 50 g volkorenmeel - 1 eetlepel suiker - 100 ml water - 100 g yoghurt - 50 g couscous griesmeel - 1 eetlepel boter - poedersuiker

Bereiding: Was bosbessen en lees of ontdooi ze. Scheid het ei. Klop het eiwit met 1 snufje zout tot het stijf is. Roer eidooiers met bloem, suiker, water en yoghurt tot ze romig zijn, voeg couscousgriesmeel toe. Eerst de eiwitten, daarna de bessen. Verhit de boter in een koekepan met anti-aanbaklaag. Giet het deeg in de pan en laat het op een matig vuur gedurende 5 minuten bakken. Draai, bak goed en scheur met 2 vorken. Roast overal goudbruin. Stof met wat poedersuiker.

Quarknockerl met pruimen pesto

Ingrediënten voor vier porties: 2 biologische sinaasappels - 75 g gemalen maanzaad - ongeveer 100 g suiker - 100 g durumtarwegriesmeel - 750 g vet kwark - 1/4 liter melk - 4 Bio

zoutprecipitatie met vier porties eggs - 30 g boter - 1 biologische citroen - 50 g gedroogde pruimen - 200 g verse pruimen - 50g pompoenzaden - - 2 eetlepels maple siroop / honing: kookwas 1 biologische sinaasappel zwellen, fijn rasp de schil, knijp het sap, gemalen met 75 g papaver en laat 2 eetlepels suiker aan de kook, trek de warmte, deksel en 10 min .. Verwarm de oven voor op 180 graden (convectie 160 graden). Meng papaver-oranje mengsel griesmeel van harde tarwe, kwark vet en ongeveer 70 gram suiker. Scheid eieren, roer de dooiers erdoor. Klop het eiwit op tot het stijf en het onderwerp is.Kook de melk met boter en een snufje zout en giet het in een vuurvaste schimmel. afdraaien van de Kwark met 2 eetlepels noedels en plaats in de melk. In de oven (midden) ongeveer 35 minuten. Bak tot de knoedels goudbruin zijn en ze hebben de melk geabsorbeerd. wassen voor de pesto 1 biologische sinaasappel en citroen heet, fijn rasp de schil, knijp het sap. Snijd de gedroogde pruimen in blokjes en breng één keer aan de kook met het sap. Was pruimen, halveer, steen en drink met de. Puree pruimen, pompoenpitten en ahornsiroop / honing en breng op smaak met de citroenschil.

Info: Poppy is veilig voor zwangere vrouwen in dit kleine bedrag.

vlier pannenkoeken

Ingrediënten: 12 geblazen vlierbloom schermen - 2 biologische eieren - 100 g bloem - 140 ml melk - 2 theelepels suiker - geraspte schil van 1/2 biologische citroen - 1 snufje zout - poedersuiker

Voorbereiding: Was de vlierbloesems en dep ze droog. Aparte eieren. Meng bloem, melk en de dooiers. Voeg suiker, citroenschil en zout toe. Klop de eiwitten op tot ze stijf zijn en vouw erin. Doop de bloemschermen in het deeg. Verhit de botervet en bak de bloemen 2-3 minuten lang aan beide kanten goudbruin. Stof met poedersuiker.

Laat Een Reactie Achter

Populaire Berichten

Aanbevolen, 2018

De meest populaire naam in Duitsland in 2011
Zwangerschap

De meest populaire naam in Duitsland in 2011

De namen van de meest populaire jongens en meisjes namen voor 2011 In 2011, viel uit met meisjesnaam Tien Lena uit de top, nieuw in het voor Leonie. Voor de jongens, Felix is ​​er niet meer, maar Elias is weer opgedoken. Meisjes noemen Sophie / Sofie Marie Maria Mia Sophia / Sofia Emma Anna Hannah / Hanna Johanna Leonie jongens noemen Maximilian Alexander Paul Leon Ben Lukas / Lucas Luca / Luka Louis / Luis Elias Jonas bron
Lees Verder
Hoe behandel ik brandwonden en scalds?
Kleuter

Hoe behandel ik brandwonden en scalds?

Branden en broeien is een van de meest voorkomende ongevallen tijdens de jeugd. Alleen al in Duitsland zijn er jaarlijks ongeveer 6.000 kinderen die een ziekenhuisbehandeling in het ziekenhuis nodig hebben. Dit soort verwondingen behoren tot de meest pijnlijke van allemaal. Temperaturen zo laag als 52 graden Celsius beschadigen de huid.
Lees Verder
Nachtschreck
Kleuter

Nachtschreck

Wat is de nachtmerries? De nachtterreur, soms Nachtterror genoemd, heeft ongeveer 15 procent van alle kinderen in de leeftijd van vier tot zes jaar, hoewel baby's ouder dan negen het misschien wel hebben. Technisch gezien worden ze veroorzaakt door een plotselinge opstart uit de niet-REM-fase of niet-droomfase.
Lees Verder
Mogen baby's huilen?
Baby

Mogen baby's huilen?

dit probleem verwarmd in gesprekken tussen ouders regelmatig gemoederen. Sommigen zweren bij de methode ""Elk kind kan leren slapen"" terwijl de anderen met afschuw vervuld zijn om te waarschuwen voor psychische schade en hechtingsstoornissen. Op de vraag ""te laten schreeuwen het"" te beantwoorden, is het eerst belangrijk om duidelijk te maken wat is eigenlijk de toespraak
Lees Verder
Koop een scooter - Tips voor ouders
Kleuter

Koop een scooter - Tips voor ouders

Reizen met een scooter is voor kinderen iets lastiger dan op de fiets stappen. Het vereist een beetje meer gevoel voor evenwicht, motoriek en een hoger niveau van fysieke vaardigheid om het onder de knie te krijgen. Daarom raden deskundigen aan dat uw kind minstens drie jaar oud moet zijn voordat het zijn eerste scooter krijgt.
Lees Verder
Decoreer taart
Ouderschap

Decoreer taart

Wat heb je nodig ? Bakmix (taartjes of muffins) en bakblikken, glazuur, voedselkleuren, snoepjes voor decoratie En zo werkt het: Kinderen zijn dol op taartdeeg en ze houden ervan taartjes te versieren! Als je dingen gemakkelijk wilt maken of je eigen bakvaardigheden niet wilt vertrouwen, neem dan een bakmix van de supermarkt.
Lees Verder
Picknick in de woonkamer
Ouderschap

Picknick in de woonkamer

Wat heb je nodig? Een tafelkleed, een deken (of een laken), een picknickmand, borden, bestek, servetten. Zo werkt het: Als het weer een buitenpicknick verhindert, kunt u kamperen in de woonkamer , Pak een picknickmand vol met lekkernijen bij elkaar. Leg een deken op de grond en daarop het tafelkleed met borden en bestek.
Lees Verder
Vijf voorstellen, uw kind fysiek actief te blijven
Ouderschap

Vijf voorstellen, uw kind fysiek actief te blijven

kinderen bewegingsvrijheid kan het handiger om het kind te vervoeren in de wandelwagen of om het in een winkelwagentje te zetten, maar door het te doen daar, ""set"", maakt het eigenlijk arbeidsongeschikt - een aandoening die niet natuurlijk is voor twee tot vier jaar , Als je niet zo gehaast bent, laat je liefje dan vrij komen (houd hem natuurlijk in de gaten).
Lees Verder