Duizeligheid tijdens de zwangerschap

ik voel me vaak duizelig - waarom?

U kunt zich bij het begin van de zwangerschap duizelig voelen en u kunt soms misselijkheid ervaren. Dit gebeurt omdat je bloedsomloop moet worden aangepast aan de snelgroeiende cyclus. Het resultaat: de bloeddruk daalt. Vanaf het tweede trimester van de zwangerschap kan de groeiende baarmoeder op de lagere vena cava drukken, waardoor u duizelig kunt worden.

En enkele andere oorzaken van duizeligheid tijdens de zwangerschap zijn niet ongebruikelijk:

  • U hebt niet te lang gegeten en uw bloedsuikerspiegel is te laag.
  • Ze zijn oververhit.
  • U stond te snel op.

Wat kan ik doen aan de fraude?

Dat hangt van de oorzaak af. Het is het beste om te gaan zitten. Dit maakt je niet alleen minder duizelig, het voorkomt ook dat je per ongeluk valt. U kunt dat nog steeds doen om duizeligheid te voorkomen:
  • Oefening is nuttig in het geval van duizeligheid als gevolg van lage bloeddruk. Je moet het echter niet overdrijven met de sport en jezelf trakteren op een pauze van tijd tot tijd.
  • Alternatieve baden en Kneipp-fonteinen stimuleren de bloeddruk.
  • Als u vaak in een benauwd kantoor of een overvolle trein bent, zorg dan dat u in de frisse lucht balanceert.
  • Eet om de één of twee uur een kleine, gezonde snack om uw bloedsuikerspiegel te stimuleren.
  • Probeer ook regelmatig water, kruidenthee of sapspritzers te drinken. In het algemeen is het belangrijk dat u minstens acht tot tien glazen water per dag drinkt.
  • Ga door een gang, bijvoorbeeld, sta langzaam en comfortabel op in plaats van uit bed of een stoel te springen.

Zijn duizelige spreuken gevaarlijk?

Zeer zeldzaam. Maar sla de slaperigheid niet licht op, ook al is het normaal tijdens de zwangerschap.

Het grootste gevaar is een zwijmeling. Hoewel echte machteloosheid zelden voorkomt tijdens de zwangerschap, kan het soms gebeuren dat je onmiddellijk omvalt. Als dat gebeurt, ga dan liggen en draai naar je linkerkant.

Je kunt gaan zitten en je hoofd tussen je knieën leggen. Deze posities verbeteren de bloedstroom in uw hersenen en de sterke duizeligheid verdwijnt.

Wanneer moet ik mijn arts of verloskundige bellen?

In geval van aanhoudende duizeligheid of als de duizeligheid gepaard gaat met wazig zien, hoofdpijn of hartkloppingen, moet u uw arts of verloskundige hiervan op de hoogte brengen.Omdat dat kan duiden op bloedarmoede of andere ernstige problemen. Duizeligheid kan ook worden veroorzaakt door allergieën, kortademigheid of andere redenen die niets met de zwangerschap te maken hebben.

Raadpleeg een arts als u zich ernstig zorgen maakt. Maar houd in gedachten dat duizeligheid als gevolg van hitte, honger, misselijkheid of te snel opstaan ​​een natuurlijke metgezel is voor de zwangerschap - net als de vreugde van het hebben van een baby ...

Laat Een Reactie Achter

Populaire Berichten

Aanbevolen, 2018

De top 100 van de meest populaire jongens namen in 2014
Zwangerschap

De top 100 van de meest populaire jongens namen in 2014

Het vinden van de juiste naam is geen gemakkelijke taak - en als ouder instemmen! Felicitaties aan alle BabyCenter-ouders, die in 2014 de naam van een jongen zijn overeengekomen en blij zijn met hun keuze! Dit zijn de 100 beste babynamen die BabyCenter-ouders in 2014 hebben gekozen. Bijbelse namen zijn terug in de hoge vraag bij de ouders in 2014 als het gaat om de naam van hun zoon.
Lees Verder
Lezer tips binnen: Hulp voor maagzuur
Zwangerschap

Lezer tips binnen: Hulp voor maagzuur

soms alle deskundige aanbevelingen niet helpen - de vervelende maagzuur blijft kwellen. Maar hier hebben we nog steeds de geheime tips van onze lezers: dat hielp hen tijdens de zwangerschap. Misschien is dit het juiste voor jou. Aardappel-Sud ""Man in een liter water om een ​​klein sneetje aardappel koken samen met twee theelepels komijnzaad en een theelepel lijnzaad (niet gebroken) 20 minuten met het deksel en medium.
Lees Verder
Hoe werkt Bonding met mijn ongeboren kind?
Zwangerschap

Hoe werkt Bonding met mijn ongeboren kind?

Natuurlijk is echte binding met een ongeboren mens niet echt mogelijk. U kunt echter wel deelnemen aan de zwangerschap. Waarschijnlijk heeft u al voldoende ondersteuning van uw omgeving gekregen, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken, omdat dit gevoel na de geboorte vanzelf komt. Je kunt hier ook actief aan bijdragen.
Lees Verder
Hoeveel slaap heeft uw kind nodig?
Ouderschap

Hoeveel slaap heeft uw kind nodig?

duidelijk uw kind behoeften minder slaap dan toen het nog een baby was. Maar hoeveel minder is genoeg? Elk kind is anders, sommigen hebben meer slaap nodig en anderen minder, maar er zijn ruwe richtlijnen over hoeveel slaapuren een kind gemiddeld elke dag nodig heeft. Age 's nachts slaap overdag slaap slapen totale gemiddelde 2 jaar 10 5 tot 12.
Lees Verder
Hoe deel te nemen als een vader
Baby

Hoe deel te nemen als een vader

als een jonge, trotse vader Natuurlijk wil je zoveel mogelijk delen in het leven van je baby. Maar de eerste weken zijn meestal het meest vermoeiend door gebrek aan slaap en de overgang. Als je partner je kinderen borstvoeding geeft, zal het moeilijk voor je zijn om het juiste moment te vangen, om jezelf nuttig te maken.
Lees Verder
Endometriose
Gewenste Kind

Endometriose

Wat is endometriose? Het wordt endometriose genoemd als delen van uw baarmoederslijmvlies (het baarmoederslijmvlies) groeien waar ze niet zouden moeten. Dit gebeurt vaak in de eierstokken en / of eileiders, in het bekken achter uw baarmoeder, in de darmen of in uw blaas. Zelden groeit het weefsel zelfs in de longen.
Lees Verder
Water games!
Kleuter

Water games!

Peuters spelen graag met water. Het is ook een fascinerende stof die zich aanpast aan elk vaartuig waarmee je het vult! Laat je kind nooit zonder toezicht op of in het water spelen. Afgezien van het risico van verdrinking bedreigen ook grotere overstromingen. Laat daarom weinig water in de badkuip of wacht op een zonnige dag en verplaats het raften buitenshuis.
Lees Verder
Apgar score
Zwangerschap

Apgar score

Wat is een Apgar-score? Dit is een eenvoudige en effectieve methode om de gezondheidstoestand van uw baby te onderzoeken en te beslissen of het snel moet worden behandeld. De methode is snel, pijnloos en geeft een duidelijke indicatie van de gezondheid van uw kind. Je verloskundige onderzoekt waarschijnlijk je baby en je zult het niet merken.
Lees Verder