Prenatale cursussen

Wat zijn klassen voor de voorbereiding op de geboorte?

Er zijn verschillende cursussen voor de voorbereiding van de geboorte, maar de meeste hebben hetzelfde doel: ze willen dat je je op je bevalling voorbereidt en de eerste paar maanden met je baby bent. Cursussen beginnen bij ongeveer 25 weken zwangerschap en worden meestal geleid door verloskundigen.

De kosten van een verloskundige cursus van maximaal 14 uur (maximaal € 76) worden vergoed door uw zorgverzekering. U moet dan voor alle andere uren betalen en de deelname van uw partner is niet inbegrepen. Sommige fondsen zijn echter al verantwoordelijk voor een groot deel van de kosten. Daarom moet je zeker vragen stellen!

Waarom heb ik een cursus nodig om me voor te bereiden op de bevalling?

Voorbereidingscursussen voor de geboorte begeleiden u tijdens de zwangerschap en bereiden u voor op weeën en geboorte. Maar je hebt ook nog een ander groot voordeel: in een cursus voor het voorbereiden van de geboorte leer je andere aanstaande ouders kennen. Sommige vriendschap van een dergelijke cursus is generaties lang bewaard gebleven.

De inhoud van de cursussen kan variëren, maar als het je eerste kind is, leer je het volgende:

  • De belangrijkste dingen over je zwangerschap, hoe een normale bevalling werkt en wat je kunt verwachten in de postnatale periode.
  • Ontspanningstechnieken, ademhalingstechnieken en massagetechnieken die je helpen bij bevalling en bevalling.
  • Verschillende geboorteplaatsen die uw geboorte gemakkelijker kunnen maken.
  • Uw keuzes voor preventieve zorg en pijnverlichting voor, tijdens en na de geboorte
  • Hoe om te gaan met het feit dat uw relatie is veranderd als gevolg van uw zwangerschap en dat uw baby nog meer veranderingen zal aanbrengen.
  • Eerste tips voor borstvoeding en babyverzorging.
Met dit alles zal er nog tijd zijn voor uw vragen, angsten, onzekerheden en wensen voor de geboorte. Je verloskundige geeft je tips en schriftelijke informatie. Welke cursus je ook volgt, het idee erachter is om jou en je partner de vaardigheden en het vertrouwen te geven die ze nodig hebben om van hun geboorte een positieve ervaring te maken.

Welke verlosklassen kan ik bijwonen?

Het aanbod van verloskundige cursussen kan sterk variëren. Er zijn bijvoorbeeld drie of zelfs tien-gangeneenheden van verschillende lengte, soms 's avonds,' s middags of zelfs in het weekend. Het aanbod kan zijn:
  • Alleen voor zwangere vrouwen. Als u uw partner voor de voorbereiding van uw geboorte niet kunt of wilt nemen.Deze soorten cursussen zijn vooral handig voor alleenstaanden en zwangere vrouwen wiens mannen veel reizen. Soms wordt in dergelijke cursussen echter een gemeenschappelijk opleidingsonderdeel samen met de aanstaande vader geregeld.
  • Pair natuurlijk. Deze cursussen worden meestal bijgewoond door paren die voor de eerste keer ouders worden. Dus beide partners kunnen zich voorbereiden op werk en levering. Veel mannen worden zich bewust van hoe ze zwanger kunnen raken en wat het betekent om een ​​vader te zijn.
  • opfriscursus. Als je al een of meer kinderen hebt, dan is deze cursus iets voor jou. Je kunt praten over de ervaringen van je eerste geboorte en leren wat er is veranderd sinds ""toen"" in preventie en geneeskunde. Opfriscursussen zijn meestal korter dan de normale Geburstvorbereitungskurse vinden vaak plaats in het weekend en vaak ze worden aangeboden door kraamklinieken.

Welke begeleidende aanvullende cursussen kan ik nog steeds doen?

  • Actieve cursussen. Het gaat om het versterken van je spieren voor de bevalling en om fit te blijven. Bijvoorbeeld, yoga voor zwangere vrouwen is er een van. Je kunt daar ademtechnieken en ontspanningsoefeningen leren. Vooral yoga wordt door zorgverzekeringen vaak gezien als voorbereiding op de geboorte en het kan best zijn dat u de kosten vergoed krijgt. Als alternatief kunt u ook gymnastiek doen of buikdansen leren. Buikdans maakt de bekkenspieren los en kan uw geboorte gemakkelijker maken.
  • Acupunctuur voor de voorbereiding van de geboorte. In de tussentijd is ongeveer een derde van alle eerste moeders al afhankelijk van het effect van de kleine naalden. Het positieve effect van acupunctuur is dat de baarmoederhals (cervicale) rijpt sneller en stimuleert uteriene contracties in de openingsfase. Behandeling met drie tot vier sessies begint in SSW 35. Voorbereiding van de geboorte in water.
  • Zwangere zwemlessen zijn erg populair, omdat ze zijn leuk, je ontmoet andere zwangere vrouwen en tegelijkertijd actief te blijven. Een ander voordeel is dat je gewichtloos voor een korte tijd te voelen en zal niet het gevoel dat je extra gewicht, omdat het water dat je draagt. Je hoeft niet eens te kunnen zwemmen, je kunt de oefeningen in het dieptelig water doen. Maar zorg ervoor dat de leraar gekwalificeerd is en je niet alleen wateraerobics doet. Siblings cursussen.
  • Als u al een kind heeft, kunt u dit delen met uw zwangerschap. Veel klinieken bieden een zogenaamd zusterdiploma. Daar worden toekomstige broers en zussen tussen 4 en 10 speels voorbereid op de nieuwe gezinssituatie. De kinderen leren hoe om te gaan met pasgeborenen, waarom ze schreeuwen en waarom moeder zoveel tijd nodig heeft voor de baby. Deze cursussen worden meestal geleid door ervaren kinderverpleegkundigen. Leven met een pasgeborene.
  • Deze cursus is speciaal aanbevolen voor paren met weinig ervaring in babyverzorging. Je leert hoe je je baby kunt inpakken, voeden en baden, maar ook welke aankopen zinvol zijn en hoe je baby zich in het eerste jaar zal ontwikkelen. Soms kan het nuttig zijn om seminars en cursussen bij te wonen, zoals U kunt bijvoorbeeld 'Eerste hulp bij kinderen' of een briefingsessie tijdens de vaccinatie bezoeken tijdens de zwangerschap, omdat er in de begintijd vaak geen tijd is voor dergelijke afspraken met baby.

Wanneer moet ik me aanmelden voor cursussen?

Waarschijnlijk Uw gynaecoloog zal u vroeg in de zwangerschap aanraden om u tijdig voor de voorbereidingscursus voor de geboorte (weken 10 tot 20) in te schrijven, omdat de cursussen vaak ruim van tevoren worden gereserveerd en in de meeste gevallen u de nodige informatie in de praktijk zult ontvangen

Vooral als u tijdens de zwangerschap werkt, moet u naast een informatieve cursus voor de voorbereiding op de geboorte ook een actieve cursus volgen om u fit te houden

Laat Een Reactie Achter

Populaire Berichten

Aanbevolen, 2018

Tien tips voor Geboorte Partners
Zwangerschap

Tien tips voor Geboorte Partners

zelfs als het hard, hun vrouwen lijden of vriendin om te zien de meeste vaders ervaren de geboorte van hun kind hoe dan ook als een van de meest indrukwekkende en mooie momenten van hun leven. Natuurlijk helpt het om te weten dat je een hulp was en geen handicap. Om hen te helpen om de geboorte partner uit wie elke barende vrouw dromen geworden
Lees Verder
Geboorte verhaal van Karin en Maximilian
Zwangerschap

Geboorte verhaal van Karin en Maximilian

voor een dat voelde voor mij, zware zwangerschap, negen maanden breken met insuline-afhankelijke zwangerschapsdiabetes vanaf de 7e week (van misselijkheid en later als gevolg van brandend maagzuur), Analvenentrombose, vochtretentie en Ten slotte is een zwangerschapsvergiftiging gestart op 02. 07. 2010 met de introductie.
Lees Verder
Hindu name
Zwangerschap

Hindu name

Indian namen worden steeds populairder in Duitsland. Het oosterse geluid combineert vaak met een spiritueel verlangen, een combinatie die Duitse ouders steeds aantrekkelijker vinden. Hindoe ouders nemen de naamkeuze zeer serieus, tradities en familiebanden spelen een grote rol. In dit artikel leer je meer over de naamkeuze in de op twee na grootste religie ter wereld
Lees Verder
Joggen tijdens de zwangerschap
Zwangerschap

Joggen tijdens de zwangerschap

Kan ik joggen tijdens de zwangerschap? Je kunt ook gaan joggen als zwanger als je deze sport hebt gedaan vóór je zwangerschap. Regelmatig hardlopen is een eenvoudige en effectieve manier om je hart en lichaam fit te houden. Maar als je niet regelmatig jogt voor de zwangerschap en je wilt nu beginnen
Lees Verder
Preventieve onderzoeken voor baby's
Baby

Preventieve onderzoeken voor baby's

Dit artikel vertelt u over controles voor baby's in Duitsland . Hier vindt u de check-ups voor Zwitserland en de U-tests in Oostenrijk. Wat zijn onderzoeken voor vroege opsporing en wat wordt er gedaan? Sinds 1976 worden gratis preventieve check-ups voor baby's en kinderen aangeboden in Duitsland.
Lees Verder
Bloedneus tijdens de zwangerschap
Zwangerschap

Bloedneus tijdens de zwangerschap

Waarom moet ik een bloedneus? Nasale bloedingen komen vaak voor tijdens de zwangerschap, vooral vanaf het tweede trimester. Ongeveer één op de vijf zwangere vrouwen heeft vaak neusbloedingen, in tegenstelling tot niet-zwangere vrouwen bij wie slechts één wordt beïnvloed door 16 van hen (Dugan-Kim et al 2009).
Lees Verder
Hoe voorkom ik ijzertekort tijdens de zwangerschap?
Zwangerschap

Hoe voorkom ik ijzertekort tijdens de zwangerschap?

Hoeveel ijzer heb ik nodig tijdens de zwangerschap? Tijdens de zwangerschap heeft u een verhoogde behoefte aan ijzer. U moet 30 mg per dag ijzer innemen met het dieet, zodat u en uw baby gezond blijven. Als u niet genoeg ijzer heeft om de hemoglobineproductie voor u beiden te behouden, kan zich ijzertekortgerelateerde bloedarmoede ontwikkelen.
Lees Verder
Preventie van geboorte: injecties met langwerkende
Baby

Preventie van geboorte: injecties met langwerkende

na een anticonceptiemiddel waar je niet hoeft te ongeveer elke dag denken, misschien is een injectie geschikt voor u. De actieve ingrediënten in de spuiten beschermen gedurende enkele weken. twee verschillende typen: Het met het geneesmiddel medroxyprogesteronacetaat (Depo-Clinovir en Medroxyprogesteron-injectie)
Lees Verder